Alimentos maravillosos que combaten naturalmente la inflamación

Té

Está claro que los antioxidantes son geniales para el cuerpo. Ayudan a mantener todo funcionando como corresponde y ayuda a las personas a estar listas para enfrentar el día. El té es conocido por contener antioxidantes, así como por reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Hay una gran variedad de tipos de tés, así que es casi seguro que encontrará algo que le funcione. El té verde, el blanco y el negro son sólo algunos de los innumerables tipos que existen. Cada uno tiene muchas opciones diferentes, así, en cuanto a si quiere algo más ahumado, algo más cítrico, o algo más terrenal. Por supuesto, se dice que un buen té verde tiene más antioxidantes que muchos otros tipos de té, por lo que es importante informarse bien también.