Una guía para la prevención y tratamiento de coágulos sanguíneos en casa

Mantenerse bien hidratado

Para aquellos que van a abordar un vuelo de muchas horas, que estén planeando someterse a una cirugía, o que lleven a cabo otras acciones que los pongan en riesgo de que se les coagule la sangre, beber mucha agua puede reducir los riesgos de tener coágulos. La hidratación adecuada previene los coágulos de sangre de varias maneras; aumenta el fluido en los vasos sanguíneos, diluye la proporción de células sanguíneas y reduce la viscosidad, limitando el riesgo de coagulación. Además, el líquido adicional se deshará de los elementos irritantes en el torrente sanguíneo que dañan el endotelio y las células sanguíneas. La coagulación de la sangre es una respuesta natural al daño, así que eliminar las toxinas puede reducir significativamente los riesgos. Elija el agua en lugar de los zumos y los refrescos, ya que estos líquidos con alto contenido de azúcar pueden provocar deshidratación.