¿Qué es la melatonina?

Usos de la melatonina

Los suplementos de melatonina se usan para reducir el insomnio y el jet lag. Ciertas investigaciones sugieren que los suplementos pueden mejorar la duración del sueño y reducir el tiempo que tarda el paciente en dormirse, así como mejorar la calidad de su sueño. En estudios que involucraron a individuos con jet lag, los suplementos de melatonina han demostrado el potencial de prevenir cambios en los tiempos de sueño y de vigilia también. Investigaciones adicionales sugieren que los suplementos de melatonina pueden ser beneficiosos para el alivio de las migrañas y dolores de cabeza en racimo. Una investigación de 2014 reportó que los pacientes de tinnitus que usaron suplementos de melatonina tuvieron mejoras en sus síntomas. Los investigadores creen que los suplementos podrían ser útiles para ralentizar el deterioro cognitivo asociado con la enfermedad de Alzheimer. Los pacientes con cáncer pueden preguntar a su equipo de oncología si la melatonina podría apoyar su tratamiento. Aunque el mecanismo exacto no está claro, algunos estudios menores sugieren que la melatonina podría ayudar a evitar que el cáncer se inicie y avance. Además, una publicación de 2017 reveló que los suplementos de melatonina podrían mejorar la respuesta del tumor a la radioterapia usada en el tratamiento del cáncer.