10 maneras naturales de reducir dolor de dolor de cabeza causado por tensión

Tome un baño desintoxicante

Los baños de desintoxicación son una excelente manera de deshacerse de un dolor de cabeza por tensión porque llevan las toxinas a la superficie de la piel donde pueden ser liberadas rápidamente. Para obtener los máximos beneficios, haga el baño tan caliente como pueda ser tolerado. Add essential oils, lavender and peppermint are great choices, and two cups of apple cider vinegar, which is a natural pain-killer. Añade un poco de sal de Epsom para ayudar a extraer las toxinas del cuerpo. Además de extraer las toxinas, los baños calientes de desintoxicación también ayudan a aliviar los músculos tensos en todo el cuerpo, que a menudo acompañan a los dolores de cabeza por tensión.. Cuando los músculos se relajan, el dolor asociado con la tensión que tenían antes comienza a disminuir también.