10 maneras naturales de reducir dolor de dolor de cabeza causado por tensión

Beba más agua

Según un estudio realizado en el Hospital Nacional de Neurología y Neurocirugía, existe un dolor de cabeza provocado por la falta de agua. Afortunadamente, el tratamiento para este tipo de dolor por deshidratación es gratuito e increíblemente simple. Beber más agua reduce el dolor de cabeza, mejora la irritabilidad y la concentración y aumenta la energía. Beber agua mineral antioxidante alcalina es una excelente manera de mantenerse hidratado mientras se eliminan las toxinas, que pueden contribuir a un dolor de cabeza. Tener una botella de agua a mano es una excelente manera de asegurarse de estar hidratado. Observe que el alivio del dolor de cabeza por tensión al beber más agua no es inmediato. Puede tardar hasta veinte minutos en hacer efecto en el cuerpo.