Los beneficios para la salud del aceite de pescado

Mejora la salud de la piel

El aceite de pescado mejora la salud de la piel al mejorar la textura. Es probable que se vea más suave y tenga más humedad después de haber tomado un suplemento de aceite de pescado regularmente durante unas semanas. Como el aceite de pescado tiene muchas vitaminas solubles en grasa, puede hacer que su piel sea más flexible y reducir o prevenir las arrugas y líneas finas de expresión.

Las personas que tienen manchas y sarpullidos notarán que al añadir omega-3 a su rutina de cuidado de la piel por medio de suplementos de aceite de pescado puede igualar el tono de la piel y prevenir la inflamación facial. El aceite de pescado también puede proteger el cuerpo contra los radicales libres debido a sus efectos antiinflamatorios, por lo que es probable que tenga un brillo más saludable y menos impurezas en la superficie. Si tiene piel seca o sufre afecciones como la psoriasis y el eccema, el aceite de pescado puede añadir bastante humedad extra a la piel y prevenir los brotes.