Alimentos que debe eliminar para siempre de la nevera y de su mente

Omita la mayonesa

Ya debe saber que la mayonesa es demasiado grasosa como para quedarse en la nevera. Déle a la mayonesa su aviso de desalojo y reemplácela con mostaza. Las mostazas de todo tipo se hacen con vinagre, hierbas, condimentos y semillas de mostaza. Si se le antoja la sensación de grasa que la mayonesa puede aportarle a un sándwich, intenta usar aguacate en su lugar. Su textura cremosa y rico sabor brindan opciones mucho más saludables a la dieta que la mayonesa. Y si sus papilas gustativas no pueden soportar vivir sin mayonesa, intente comprar solo una pequeña botella y use solo pequeñas cantidades, mezcladas con salsa chipotle, pesto u otras hierbas y especias.