Alimentos que debe eliminar para siempre de la nevera y de su mente

Disminuya su consumo de queso

Las lonchas de queso pueden ser un ingrediente conveniente para cualquier comida, pero son otro alimento que hay que sacar de la nevera para siempre. Las rebanadas de queso procesado son ricas en conservantes, lo que las convierte en una toxina para el cuerpo que se intenta volver saludable. El queso puede tener un alto contenido de grasas, pero algunas variedades son más saludables que otras. Por ejemplo, el cheddar es más fácil de digerir para el cuerpo (sí, incluso para los que son intolerantes a la lactosa). El queso crudo puede proporcionar algunos grandes beneficios probióticos a la dieta. El gouda añejado también es bueno para los que tienen intolerancia a la lactosa, como la mayoría de los quesos de cabra. Escoja estos y podrá disfrutar del sabor de un buen queso con menos culpa.