Remedios caseros asombrosos que reducen reflujo ácido

Dormir inclinado boca arriba

Siempre que está de pie, el contenido de su estómago permanece en la parte inferior del estómago, así como el ácido de su estómago. Sin embargo, cada vez que se acuesta, el ácido comienza a desplazarse y se extiende de un extremo al otro del estómago, lo que aumenta el riesgo de fugarse. Como resultado, dormir en una pendiente puede ayudar en gran medida a reducir el reflujo ácido y otros problemas gastrointestinales. Para aquellos que sufren de síntomas de reflujo ácido por la noche, que interrumpen su calidad de sueño y les dificulta conciliar el sueño, ¡dormir en una pendiente puede ser una excelente solución casera!

Un estudio demostró que los pacientes que levantaban la cabecera de la cama tenían significativamente menos episodios y síntomas de reflujo en comparación con los que no lo hacían. Elevar la cabecera de la cama es una estrategia eficaz que mejora en gran medida los síntomas de reflujo y acidez durante la noche debido a que el ácido del estómago permanece quieto. Pruebe dormir con una cuña o una almohada especialmente diseñada para encontrar un alivio instantáneo para el reflujo ácido.