Cómo controlar la presión arterial baja (hipotensión)

Consuma más sal

Algunas personas comienzan a seguir una dieta baja en sodio para prevenir la presión arterial alta y acaban desarrollando presión arterial baja. Otros simplemente no se dan cuenta de que no consumen suficiente sal en su dieta. Si tiene hipertensión, la primera recomendación de los médicos harán es que reduzca el sodio, por lo que tiene sentido que se prescriba lo contrario para el problema opuesto. Algunos pacientes experimentan aumentos dramáticos de la presión sanguínea con un mayor consumo de sodio. Es por eso que resulta importante hablarlo con un nutricionista y consultar a su médico de cabecera; sin embargo, no olvide que el exceso de sodio puede conducir a complicaciones de salud como la insuficiencia cardíaca. Todos deberían tener en cuenta que el sodio es un electrolito esencial para el cuerpo. No se puede seguir una dieta "sin sodio", ya que la deficiencia del mismo puede convertirse rápidamente en una amenaza para la vida. La buena noticia es que añadir sal es fácil: ¡hay una razón por la que siempre hay un salero en la mesa!