6 maneras de evitar trombosis venosa profunda

3. Controle su peso

La obesidad también es un factor de riesgo para la trombosis venosa profunda. La presión que el peso extra ejerce sobre la pelvis y las piernas aumenta las posibilidades de desarrollar un coágulo de sangre. Las personas con sobrepeso u obesas deben hacer algunos cambios en su estilo de vida para mejorar su salud y reducir el riesgo de tener TVP.

Puedes empezar por elegir alimentos más sanos y siguiendo las estrictas pautas de control de las raciones. También es importante encontrar una rutina de ejercicios que le funcione. Conectarse con otra persona o grupo de personas que estén tratando de perder peso también es otra manera de deshacerse de esos kilos de más.