6 maneras de evitar trombosis venosa profunda

5. Vuele seguro

Los vuelos largos pueden ser problemáticos para los que corren el riesgo de desarrollar una trombosis venosa profunda (TVP). Se recomienda que los viajeros se levanten y den un pequeño paseo cada dos horas. Si no es seguro quitarse el cinturón de seguridad, mantenga los dedos de los pies en el suelo mientras sube y baja los talones. Esto ayudará a la sangre a bombear a través de las piernas.

El riesgo de desarrollar TVP también se reduce cuando se mantiene hidratado durante viajes largos. Beba mucha agua y evite consumir alcohol. Los calcetines de compresión elástica también pueden promover el flujo sanguíneo cuando no se pueda mover libremente.