¿Qué causa hinchazón estomacal?

Retención de líquidos

La retención de agua, también llamada edema, ocurre cuando el exceso de líquidos se acumula en el cuerpo. Cuando el líquido se acumula alrededor del estómago, puede hacer que se sienta hinchado. El agua no tiende a ser retenida dentro del propio estómago. En cambio, se acumula en los tejidos y cavidades alrededor del cuerpo o dentro del sistema circulatorio. Además de la hinchazón, la retención de agua puede hacer que los miembros se hinchen. Hay muchas causas posibles de la retención de agua, la mayoría de las cuales no son graves.Algunas mujeres experimentan un aumento de la retención de agua y de la hinchazón inmediatamente antes de la menstruación o durante el embarazo. Este problema también puede ocurrir en personas que pasan largos períodos de inactividad física, como las que viajan en largos vuelos o las que están postradas en cama por alguna enfermedad. Comer demasiada sal puede aumentar la retención de agua, por lo que reducir la ingesta de sodio podría servir. Aumentar la ingesta de magnesio también ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de líquidos.