Formas naturales de tratar la diarrea y el malestar estomacal

Albahaca

Esta hierba clásica no solo es deliciosa en muchas comidas, sino que también contiene muchas sustancias activas que ayudan a reducir los gases y las flatulencias, aumentan el apetito, alivian los calambres y mejoran la digestión general de una persona. Al igual que la canela, la albahaca contiene eugenol, un compuesto activo que puede ayudar a reducir la cantidad de ácido en el estómago, así como los altos niveles de ácido linoleico. También tiene propiedades antiinflamatorias. Aquellos que deseen usar albahaca deben intentar agregar una o dos cucharaditas de hojas de albahaca secas o frescas a las comidas para disminuir los síntomas del malestar estomacal, o hacer un té con media cucharadita de hojas secas o frescas.