Cáncer de mama: Datos clave que pueden salvar vidas

Alimentación saludable

Se habla mucho de los beneficios de llevar una nutrición adecuada, pero también está respaldada por la ciencia. Ciertos alimentos tienen compuestos que combaten el cáncer, como el brócoli, las zanahorias, la col, las granadas y las frambuesas. Es importante tener un equilibrio total de frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, a diferencia de una dieta alta en azúcar, conservantes y grasas saturadas. Póngase como objetivo cocinar platillos coloridos y trate de equilibrar los principales grupos de alimentos.