Cáncer de mama: Datos clave que pueden salvar vidas

Vitaminas y minerales

Parte de llevar una dieta saludable incluye asegurarse de ingerir todas las vitaminas y minerales esenciales. La vitamina D3 es importante en la prevención del cáncer de mama y puede faltar en personas con exposición limitada a la luz solar. Las mujeres con cáncer de mama, junto con bajos niveles de vitamina D, tienen un riesgo de muerte hasta un setenta y tres por ciento más alto que las pacientes de cáncer de mama con suficientes niveles de vitamina D. El magnesio y el complejo B también son excelentes aliados contra el cáncer de mama. Si le preocupa esta enfermedad, busque una marca de vitaminas de buena reputación y tome un suplemento por día para ayudar a prevenirlo y mejorar su salud en general.