Los signos más comunes de fibromialgia
La fibromialgia es uno de los trastornos más incomprendidos y misteriosos reconocidos por la medicina moderna. Las estimaciones indican que más de diez millones de personas, solo en América del Norte, podrían padecer la enfermedad. Los investigadores creen que es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales, pero la causa inicial, por desgracia, sigue siendo desconocida.Si bien no es curable,existen varios tratamientos disponibles que permiten controlar los molestos síntomas. Si bien muchos de ellos también se observan en enfermedades y dolencias más comunes, algunos signos de advertencia específicos suelen indicar la presencia de la afección. Familiarícese con los signos de advertencia más comunes relacionados con la fibromialgia a fines de promover la detección temprana y el tratamiento.
Fatiga crónica
Uno de los primeros síntomas que se presentan con la fibromialgia es la fatiga constante. Muchos pacientes aseguran sentirse cansados y fatigados constantemente, sin importar cuánto hayan dormido o descansado, como uno de los primeros síntomas inusuales. Esta fatiga puede generar debilidad o dificultades para realizar actividades diarias. Aunque la fatiga crónica puede atribuirse a muchas otras afecciones, sigue siendo muy común en la fibromialgia. Por supuesto, también suele ir acompañada de otros síntomas.
Dolores y dolores inexplicables
Junto con la fatiga crónica, los dolores frecuentes y las molestias inexplicables son síntomas reveladores de la fibromialgia. Los pacientes a menudo experimentan un dolor sordo y duradero en muchas partes del cuerpo o incluso en todo el cuerpo. A diferencia del dolor crónico asociado con otras afecciones, el dolor de la fibromialgia se experimenta generalmente en ambos lados del cuerpo y tanto por encima como por debajo de la cintura. Si estas molestias inexplicables duran más de tres a cinco meses, y si especialmente empiezan a interferir con sus actividades diarias, podría indicar la presencia de fibromialgia..
Sensibilidad a la presión sobre la piel
Los individuos con fibromialgia a menudo informan de que se vuelven más sensibles a cualquier nivel de presión que se aplique a la piel, un problema conocido como alodinia. Esta crea una sensación de dolor o ardor cada vez que se ejerce presión táctil en ciertas áreas del cuerpo. Las áreas comúnmente afectadas son el cuello y el pecho, los codos y las nalgas. Lamentablemente, no se conoce una cura permanente para la alodinia, aunque ciertas investigaciones indican que algunos medicamentos para el dolor pueden disminuir las molestias asociadas con esta afección, haciéndola más llevadera y, por lo tanto, permitiendo el regreso del paciente a sus actividades diarias.
Molestias para dormir
Como ya hemos mencionado, la fatiga crónica es uno de los primeros síntomas que reportan los pacientes con fibromialgia. Sin embargo, a menudo se producen varios trastornos y alteraciones del sueño. Los individuos con fibromialgia a menudo padecen el síndrome de pierna inquieta, una complicación de salud que hace que las piernas se muevan incontrolablemente o duelan, típicamente a la hora de dormir. Otros trastornos del sueño que se observan a menudo junto con la fibromialgia son el insomnio y la disminución de la calidad del sueño. Al no dormir bien, al cuerpo le cuesta más curarse y muchos de los otros síntomas se agravan.
Menor rendimiento cognitivo
Los individuos con fibromialgia a menudo padecen una disminución de la capacidad cognitiva, lo que también se conoce como "fibro-neblina". Esta disminución de la función cognitiva puede presentarse como una pérdida de memoria a corto o largo plazo, dificultades para concentrarse en las tareas cotidianas, incapacidad de realizar varias tareas a la vez, frecuentes episodios de confusión y disminución de la atención. Todo esto genera ansiedad y depresión, lo que agrava muchos de los demás problemas. Algunos sospechan que la disminución del rendimiento cognitivo en la fibromialgia es el resultado de otros síntomas, específicamente la fatiga crónica, el dolor y las alteraciones del sueño.
Depresión
Algunos pacientes con fibromialgia pueden desarrollar depresión debido a la dificultad de lidiar con la enfermedad y a los bajos niveles de hormonas asociados con ella. Pueden sentirse constantemente desesperados, desamparados y perder así el interés en los hobbies que normalmente disfrutan. También pueden tener sentimientos de ansiedad y nerviosismo asociados con su depresión. Si este tipo de sentimientos comienzan junto con la fibromialgia, es esencial buscar ayuda de un profesional, ya sea un psiquiatra o un médico especializado en el tema. Puede que le receten medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Sin embargo, también es útil que en casa empiece a comer una dieta saludable, a hacer ejercicio y a dormir bien de noche.
Síndrome del intestino irritable (SII)
Los pacientes con fibromialgia también pueden desarrollar el síndrome de intestino irritable (SII). Este es un desorden digestivo crónico que necesita ser controlado a largo plazo. Afecta al intestino grueso y causa una serie de otros síntomas como dolor abdominal, hinchazón, cólicos, gases y diarrea o estreñimiento.
Puede ser causado por muchos factores diferentes y afecta a los individuos de manera diferente. Por lo tanto, el plan de tratamiento difiere de un paciente a otro. Sin embargo, algunos métodos de tratamiento estándar incluyen reducir el estrés, dejar de fumar, limitar el consumo de cafeína, añadir más fibra a la dieta, limitar los productos lácteos, beber más agua y comer porciones más pequeñas con más frecuencia en lugar de comer tres comidas abundantes.
Cistitis intersticial
La cistitits intersticial es una enfermedad crónica de la vejiga que causa presión pélvica, dolor recurrente, urgencia y frecuencia urinaria. Se la clasifica como una de las muchas afecciones que componen el síndrome de la vejiga dolorosa. La causa de la cistitis intersticial no está clara, pero se cree que implica una combinación de anomalías en las señales nerviosas, defectos en el revestimiento epitelial de la vejiga, alergias y reacciones autoinmunes. Muchas personas afectadas por la fibromialgia también padecen cistitis intersticial. La correlación exacta no se entiende completamente, pero se piensa que está asociada con problemas y anormalidades en las transmisiones de impulsos nerviosos del individuo afectado hacia y desde ciertas regiones del cerebro. La señalización anormal del sistema inmunológico también ha sido implicada como una posible asociación entre la fibromialgia y la cistitis intersticial. El aumento de la sensibilidad al estímulo alrededor del cuerpo puede causar que un individuo con fibromialgia tenga el mismo tipo de síntomas en la región de la vejiga. Para diagnosticarse, se requiere que el paciente haya experimentado dolor de fibromialgia durante al menos tres meses y síntomas de cistitis intersticial durante más de seis semanas.
Migrañas
Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza intenso y recurrente, caracterizado por presentar dolor punzante. En algunos casos, las migrañas hacen que el individuo afectado sienta náuseas, vomite y sea sensible a los sonidos y la luz. Las migrañas pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días, a menudo interrumpiendo las actividades diarias y el funcionamiento normal. Se cree que son el resultado de alteraciones en la forma en que el nervio trigémino y el tronco cerebral interactúan entre sí. El nervio trigémino es el más complejo de los nervios craneales y una importante vía de dolor para el cuello y la cabeza. Entre el veinte y el treinta y seis por ciento de los individuos que tienen migrañas frecuentes también están afectados por la fibromialgia. Entre el cuarenta y cinco y el ochenta por ciento de los pacientes con fibromialgia también se ven afectados por migrañas frecuentes. Se cree que el mecanismo de esta asociación está relacionado con la forma en que las migrañas recurrentes en los individuos afectados causan un aumento de la respuesta neuronal al dolor no físico y a las sensaciones de dolor físico, desencadenando efectivamente una actividad neuronal aleatoria alrededor del cuerpo. Esta actividad aleatoria de las neuronas aumenta la sensibilidad del paciente a los síntomas de la fibromialgia.
Disfunción de la vejiga
La disfunción de la vejiga es el término médico utilizado para la retención y la liberación de la orina. Esta incluye síntomas de frecuencia urinaria, vacilación, infrecuencia, esfuerzo, dolor al orinar, urgencia e incontinencia. Las formas más comunes de disfunción reportadas por los pacientes de fibromialgia son los frecuentes impulsos de orinar, la incontinencia y el dolor crónico de la vejiga. Las personas afectadas por la fibromialgia tienen un sistema nervioso central sensibilizado a los estímulos de dolor. Debido a que la fibromialgia es un problema originado en los nervios y en su transmisión de señales, se piensa que puede afectar el sistema urinario. La incontinencia es un tipo de disfunción de la vejiga en la que el individuo afectado siente una fuerte y repentina necesidad de vaciar su vejiga.Los pacientes con fibromialgia también pueden experimentar incontinencia por actos simples como toser o reírse. El dolor de la vejiga debido a la fibromialgia irrita los tejidos de la vejiga y hace que transmitan señales inapropiadas al cerebro. Estas señales anormales pueden resultar en una vejiga hiperactiva e incontinencia.
Sensibilidad a los sonidos, las luces y los olores
Las personas afectadas por la fibromialgia suelen ser más sensibles a los sonidos, las luces y los olores. Este síntoma forma parte del síndrome de sensibilidad central. Un paciente de fibromialgia tiene una mayor sensibilidad central a los estímulos relacionados con el dolor dentro y fuera de su cuerpo, que es lo que hace que tenga síntomas relacionados con el dolor crónico. Se cree que este mismo mecanismo puede aplicarse a los nervios que controlan la sensibilidad a ciertos olores, sonidos y condiciones de iluminación.Los cambios químicos en el cerebro también han sido implicados como un mecanismo de esta sobrecarga sensorial. Las sensibilidades comunes reportadas en los pacientes con fibromialgia incluyen ruidos fuertes o repentinos, música fuerte, luces brillantes o intermitentes, sabores potentes y olores intensos como los de los salones de uñas, champús, aceites naturales y perfumes. Estos síntomas de sobrecarga sensorial difieren enormemente de un paciente a otro, ya que se adaptan al cerebro y a las experiencias de cada paciente.
Sensibilidad a la temperatura
Junto con la sensibilidad a ciertos sonidos, condiciones de iluminación y olores, los individuos afectados por la fibromialgia pueden experimentar una mayor sensibilidad a la temperatura. Este síntoma es el resultado de las fluctuaciones anormales y erráticas de la temperatura central del cuerpo. Las personas afectadas también experimentan este síntoma como resultado de su reducida capacidad de adaptación a cambios menores repentinos en la temperatura de su entorno. El umbral inferior del dolor relacionado con la temperatura también es un factor que contribuye a esta manifestación.Los nervios que detectan la temperatura no son los mismos que los nervios sensoriales que detectan el dolor. Estos se distribuyen de forma equilibrada por todo el cuerpo en los vasos sanguíneos de los individuos sanos. Sin embargo, se sabe que los pacientes de fibromialgia tienen anormalidades en la ubicación y cantidad de estos tipos de nervios. Las manos, los pies y la cara son las regiones más comúnmente afectadas por estas anomalías nerviosas, pero pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. La transmisión nerviosa de estos nervios al cerebro también puede ser errática y anormal, resultando en que el centro de temperatura en el cerebro cambie frecuentemente la temperatura del termostato interno.