Señales de alerta para reconocer a un narcicista
Parece imposible para algunos individuos llevarse bien con el resto. Su arrogancia hace que se vean a sí mismos como casi infalibles mientras que todos los demás son dignos de ser criticados intensamente. Estas personas son conocidas como narcisistas, y es muy probable que conozca al menos a una. Son manipuladores y pueden aprender a encubrir su naturaleza cuando alguien los conoce por primera vez, aunque con el tiempo, a menudo revelarán su verdadero ser. Si siente que alguien está abusando emocionalmente de usted o es incapaz de aceptar las críticas, podrías estar en presencia de un narcisista. Estos son algunos de los principales signos para reconocerlos:
Se creen merecedores
Un aspecto clave de los narcisistas es que se sienten merecedores de lo que tienen. Todo el mundo merece cosas como la igualdad de protección ante la ley, pero los narcisistas tienen un derecho especial. Si no se salen con la suya, se enfadan, porque, en su cabeza, se supone que el mundo gira a su alrededor. Los momentos positivos en la vida son positivos porque tienen derecho a ellos. Los momentos negativos no se supone que les ocurran a ellos. El mundo no será justo para todos, pero los narcisistas pueden creer que esto es un desaire personal contra ellos y no sólo una cuestión de mala suerte o circunstancias desafortunadas. Cuando uno no entiende el concepto de rodar con los golpes, es probable que sea un narcisista.
Esperan ser admirados
Los narcisistas no sólo quieren ser admirados; esperan ser admirados. Los cumplidos no sólo los hacen sentir bien. También los alimentan. Si no se lo llena de halagos, el narcisista se enfada. Su existencia está implícita en ser una especie de regalo inmaculado que otros deben reconocer.
Por el contrario, su necesidad de admiración significa que rechazarán las críticas abiertamente. Los narcisistas están increíblemente preocupados por su propia imagen, pero no aceptan ningún tipo de consejo. Los sentimientos amargos crecen hasta que los consumen por completo. Para un narcisista, no son ellos los que necesitan cambiar; es el resto del mundo el que debe hacerlo.
Exageran su vida
Para darles algún crédito a los narcisistas, son excelentes dramaturgos, y pueden convertir los detalles más mundanos de sus vidas en las más escandalosas e increíbles historias. A menudo son demasiado buenos para ser verdad, porque en realidad son mentiras. Su necesidad de impresionar hace que los narcisistas disfracen la verdad u omitan ciertos hechos para que encajen mejor en su narrativa. Este es un mecanismo de defensa que dificulta que los narcisistas formen relaciones de confianza. Los verdaderos amigos no te juzgan en base a tus fracasos, pero los narcisistas pensarán que su autoestima está determinada por su habilidad para contar los éxitos. Puede funcionar para ellos también, hasta que se ven atrapados en una mentira y tienen que dar explicaciones. Cuanto más exageran su vida, más débil es su comprensión de la realidad.
Se creen superiores
La confianza es una cualidad por la que todos deberían esforzarse. Sin embargo, hay una diferencia entre tener fe en uno mismo y conocer sus fortalezas y creer que se es el número uno en todo. Los narcisistas dejan que sus egos saquen lo mejor de ellos, y siempre creen que son superiores. Su complejo de superioridad hace que piensen que cualquiera que se atreva a criticarlos o desafiarlos es un iluso. Si un narcisista se enfrenta a algún obstáculo, tratará de encontrar fallos en el sistema. Llegar a los narcisistas puede ser difícil porque están convencidos de que su supuesta superioridad los protege de las críticas. Los narcisistas se ven a sí mismos como inmortales, mientras que todos los demás son meramente humanos.
Se aprovechan de los demás y carecen de empatía
Los narcisistas son un peligro para los demás y para ellos mismos. Conocer a un narcisista puede ser difícil ya que se aprovechan de los demás y carecen de empatía. Las muestras de amabilidad serán presa de los narcisistas que ven la generosidad como algo que pueden explotar. Una relación con un narcisista no sigue lo que se supone que es una relación saludable. Los narcisistas creen que las relaciones son una cuestión de poder, y si sienten que su poder está siendo frustrado, se volverán hostiles. La empatía es un reto para ellos porque les cuesta ponerse en los zapatos del otro (o incluso no pueden hacerlo). Para un narcisista, todo debe ser atendido a sus demandas y estar basado en su perspectiva.
Viven en un mundo de fantasía
En pocas palabras, muchos individuos que tienen tendencias narcisistas o han sido diagnosticados con un desorden de personalidad narcisista son típicamente delirantes y eligen vivir en su propio mundo de fantasía en vez de en la realidad, ya que la vida real no apoya su grandiosa visión de sí mismos. Este mundo de fantasía suyo tiende a girar alrededor de la distorsión de la verdad, el autoengaño y el pensamiento mágico, ya que creen en estas ilusiones auto-glorificantes que tienen sobre sí mismos, que implican éxito, riqueza, poder, atractivo, inteligencia y amor que les hace sentir en control. Desafortunadamente, estas fantasías son sólo una máscara para proteger al narcisista de sus sentimientos de vacío interior y vergüenza, por lo tanto, cualquier hecho u opinión que los contradiga es o bien ignorado o racionalizado para cumplir con su perspectiva de las cosas. Cualquier cosa que amenace con destruir su burbuja de fantasía se enfrenta a menudo con la rabia y la defensividad, que puede convertirse en violencia si el narcisista se siente lo suficientemente amenazado.
Subestima, intimida y maltrata al otro
Dreamstine
Cuando un narcisista se siente amenazado, como cuando sus opiniones sobre sí mismo, los demás y el mundo no coinciden con sus fantasías inventadas, o se encuentra con alguien que parece tener una cualidad de la que carece, como la confianza real y la popularidad, tiende a degradar e intimidar a la otra persona. Los narcisistas también menospreciarán a cualquiera que los desafíe o no se someta a su voluntad, lo que hará que el narcisista use tácticas crueles como el acoso y la intimidación para obtener lo que quieren.
La única forma que conocen para neutralizar una amenaza y mejorar su decreciente ego es intimidar y degradar al otro individuo en la sumisión. Pueden hacer esto de manera despectiva o condescendiente para probar que el individuo no significa nada para ellos (lo que a menudo no es cierto) o pueden atacar con insultos, intimidación y amenazar a la otra persona para que se retire y conozca su lugar. ¿Funcionan estas tácticas? No siempre, especialmente si un no-narcisista puede burlar al narcisista o es consciente de estas señales y actúa en consecuencia para manejar la situación de manera adecuada.
The Need To Be Controlling
Considerando que los narcisistas tienden a estar continuamente decepcionados cuando la vida no se da de la manera que ellos quieren, quieren hacer todo lo posible para controlar cualquier situación que la vida les arroje y moldearla a su gusto. No sólo los narcisistas quieren tener el control, sino que tienden a exigir el control de las cosas, ya que su fuerte sentido del derecho hace que parezca lógico que deban tener el control de todo y de todos los que les rodean. Por ejemplo, los narcisistas tienden a tener una historia en mente para cada individuo o "personaje" en su vida cuando se trata de lo que otros dicen y hacen.
Pero, cuando los demás no se comportan como el narcisista quiere que lo hagan, se inquietan y se molestan fácilmente ya que no saben qué esperar a continuación debido a que los demás y las cosas no van de acuerdo a su plan. Un narcisista de manual exige que los demás digan o hagan lo que quieran para que puedan alcanzar sus objetivos delirantes, ya que los demás son simplemente personajes de su obra. A menudo no considerarán a los demás como un ser humano real con pensamientos y sentimientos. Tenga en cuenta esto cuando trate con un narcisista; de esta manera será más fácil el manejo de su naturaleza controladora.
Siempre buscan la perfección
En relación con su personalidad controladora, un narcisista a menudo tiene una necesidad y expectativa extremadamente alta de que todo en su vida, desde el trabajo hasta la gente, sea perfecto. Creen que deben ser perfectos en todos los aspectos, y como resultado de estas altas expectativas, quieren que aquellos en sus vidas sean perfectos, y que los eventos ocurran como se espera. Desafortunadamente, la vida no sucede de esa manera. No sólo es una demanda inconcebible e imposible, sino que estas expectativas a menudo dejan a un narcisista sintiéndose insatisfecho y miserable la mayoría de las veces. Esto a menudo hace que se irriten y se quejen constantemente de sus problemas en lugar de afrontar lo inesperado y dar un giro positivo a la vida. En otras palabras, carecen de la capacidad mental y las herramientas para hacerlo como lo hacen los que no tienen este trastorno.
Nunca se hacen cargo de las cosas y culpan a otros
Un signo clásico de narcisismo y probablemente uno de los más difíciles de tratar es la falta de responsabilidad de un narcisista y cómo culpan a los demás por sus problemas o fallas. Aunque un narcisista generalmente quiere tener el control, irónicamente, nunca quieren la responsabilidad que viene con este papel, los resultados y las consecuencias de sus acciones, a menos, por supuesto, que todo vaya a su favor. Sin embargo, cuando las cosas no salen según su plan o se sienten criticados, un narcisista colocará la responsabilidad y la culpa en los demás involucrados, ya que siempre tiene que ser culpa de otra persona cuando las cosas no van perfectas. En algunas situaciones, la culpa es generalizada, de todos los jefes, profesores, compañeros de trabajo, amigos, familiares, políticos y profesionales.
En otros casos, el narcisista puede dirigirse específicamente a un individuo o a una regla para culparlos de sus faltas en lugar de confesar su error y corregirlo. Lamentablemente, la mayoría de las veces un narcisista apunta y culpa al individuo más cercano a él; la persona más emocionalmente apegada, más leal y amorosa en su vida, más a menudo su pareja, mejor amigo o padre. De nuevo, para mantener esta fachada de perfección, un narcisista siempre tendrá que culpar a otros o a las cosas por sus errores, y a menudo los más cercanos a ellos son los más fáciles de culpar porque son los menos propensos a rechazarlos o dejarlos. Manténgase firme y hágalos sentir responsables, ya que no sólo es lo correcto, sino que es la única manera de salir ileso de una situación potencialmente complicada.
No conocen límites
Otro signo clásico que es fácilmente detectable es que los narcisistas tienden a no tener límites con nadie en sus vidas ya que no pueden ver con precisión dónde terminan y dónde comienza otro individuo. Por ejemplo, creen que todo les pertenece, todos piensan, sienten y actúan como ellos, y todos tienen objetivos similares a los suyos, lo que no es cierto. Esencialmente, no comparten y no saben cómo, ya que su perspectiva en este sentido, es increíblemente similar a la de un niño pequeño. Todos son diferentes y actuarán, dirán y sentirán lo que es verdadero para ellos. Por lo tanto, un narcisista se sorprende e insulta mucho cuando se le dice que no o que haga algo que no se ajusta a sus deseos. Si un narcisista quiere algo de alguien, se esforzará mucho en descubrir y conjurar un plan para conseguirlo con tácticas de manipulación, amenazas o simplemente una rabieta. Cuando un narcisista comienza a sobrepasar sus límites, de nuevo, manténgase firme y póngalo en su lugar expresando sus necesidades. No deje que se salga con la suya con su comportamiento egoísta.
Esperan atención y validación
Una de las señales clásicas de un narcisista es que esperan atención y validación. Es importante notar que querer o esperar validación no es necesariamente un signo de narcisismo. De hecho, es saludable esperar que otros ofrezcan apoyo y validación cuando sea necesario. El problema es cuando esto llega a un nivel no saludable. Por ejemplo, un individuo que espera atención constante de aquellos que no están cerca de él es a veces un signo de narcisismo. Además, no es saludable esperar que las personas presten atención a costa de su propio bienestar, o esperar que se les preste atención sin prestar ningún apoyo recíproco. Los humanos necesitan validación y atención para prosperar, pero los narcisistas tienden a esperarlo porque creen que tienen derecho a la energía de los demás. Pueden enfadarse cuando no se les muestra atención y pueden negarse a aceptar puntos de vista contradictorios o un posible conflicto.
Están impulsados por miedos ocultos
Un narcisista a menudo se verá impulsado por miedos ocultos. Aunque puedan parecer obsesionados con sí mismos, estos comportamientos a menudo pueden ocultar una profunda sensación de inseguridad y falta de satisfacción. Es importante recordar que el trastorno narcisista de la personalidad causa una profunda angustia al individuo que lo padece, así como a quienes lo rodean. Los narcisistas pueden tener temores profundamente arraigados de ser abandonados o rechazados, que a menudo se basan en experiencias que han tenido con otros. Pueden tener miedo de que se demuestre que están equivocados o de tener que reconocer sus propios defectos. Su aparente sentido de importancia personal podría ser un mecanismo de defensa para evitar que tengan que reconocer sus propias imperfecciones.
No aceptan ser vulnerables
Un narcisista a menudo no puede ser verdaderamente vulnerable, lo que puede llevar a serios problemas con la intimidad emocional. Los narcisistas pueden ver la vulnerabilidad como una forma de debilidad, o pueden temer que la vulnerabilidad haga que sean abandonados o heridos. A algunos narcisistas también les puede desagradar la vulnerabilidad en otros y no pueden mostrar apoyo emocional. Esto también puede dificultar que los narcisistas busquen tratamiento. Es poco probable que expresen que experimentan una verdadera angustia en su vida cotidiana, ya que esto los abre a la vulnerabilidad. En cambio, pueden tener rabietas superficiales cuando no reciben la atención que buscan.
Hablan encima del otro e interrumpen a los demás
Un signo clásico de un narcisista es un individuo que interrumpe a los demás. Es posible que encuentre estos comportamientos en relaciones familiares y románticas cercanas, amistades o relaciones laborales. Un narcisista a menudo interrumpirá a los demás o hablará sobre ellos porque no considera valiosos los comentarios de los demás. Luchan por escuchar lo que otros dicen, especialmente si entra en conflicto con sus propias opiniones o puntos de vista. Otro elemento que contribuye a esto es un sentido de búsqueda de atención. Los narcisistas pueden interrumpir a otros porque creen que su propia voz y punto de vista es más importante. Quieren ser el centro de atención y ser reconocidos, en lugar de esperar su turno para hablar.
Suelen ser bastante encantadores y persuasivos
En muchos casos, los narcisistas pueden ser bastante encantadores y persuasivos. Pueden ser buenos para manipular consciente o inconscientemente a otros. A un narcisista le gusta llamar la atención siendo el "alma de la fiesta". Pueden exagerar sus propias experiencias de vida, contar historias extravagantes y ser ruidosos y demasiado amigables. Muchos narcisistas parecen apasionados y encantadores al comienzo de una relación, pero cuando la relación avanza, su incapacidad para conectarse en un nivel fundamental se hace evidente. Un narcisista manipulador puede convencer a otros de que hagan cosas que no quieren hacer o de prestarles atención a costa de su propio bienestar.